Share by :

Mata Sembap Meski Tidur Cukup? Ini Penyebabnya!

Mata Sembap Meski Tidur Cukup? Ini Penyebabnya!
Image Source:https://oss.beautynesia.id/photo/temporary/be794eac084e1eebcb600c28d912f081.jpeg

Sudah tidur cukup selama delapan jam semalam, tapi mata masih sembap? Ada banyak penyebabnya tuh, Ladies. Simak yuk!

beautynesia.id merupakan salah satu media kecantikan wanita terbesar di Indonesia. Ada 20-30 artikel baru setiap harinya yang membahas tentang Kecantikan, Fashion, Health, Food, dan Giveaway menarik. Yuk, cek selalu artikel populer beautynesia.id setiap harinya dengan bookmark, Facebook, LINE (@beautynesia), dan Beautynesia Apps!

Bookmark
Alergi
Image Source: https://www.freepik.com/

Penyebab mata sembap yang pertama adalah kondisi alergi musiman. Ini biasanya terjadi pada saat perubahan musim yang bisa menimbulkan hidung berair dan kongesti atau berlebihnya jumlah darah atau lendir di organ tubuh tertentu yang menyebabkan mata gatal dan sembap. Mata gatal terjadi karena adanya hubungan histamin yang dilepaskan ke sistem tubuh saat terkena alergi. Hal ini yang akan membuat mata menjadi meradang dan sembap.

Tak hanya alergi musim, pemicu terjadinya alergi lainnya seperti debu, bulu hewan, serbuk sari tanaman, polusi dan asap juga bisa menimbulkan mata sembap. Reaksi alergi yang memicu tubuh untuk melepaskan histamin membuat mata menjadi sembap dan menjadi kemerahan, berair, bahkan timbul rasa gata-gatal. 

Mengonsumsi Obat
Image Source: https://www.freepik.com/

Mengonsumsi obat-obatan yang mengandung bahan kimia juga bisa menjadi salah satu penyebab mata sembap, Ladies. Biasanya ini terjadi setelah menggunakan obat tetes mata.

Obat tetes mata mengandung steroid yang bisa memberikan tekanan kuat pada bola mata dan membuat mata menjadi tegang. Ini bisa menyebabkan tekanan pada pembulu darah pada area kulit sekitar mata. dan membuat mata menjadi sembab. Disarankan untuk menggunakan obat tetes yang mengandung steroid sesuai dengan anjuran dokter terlebih dahulu.

<baca juga>
Mengonsumsi Garam Terlalu Banyak
Image Source: https://www.freepik.com/

 

Penyebab lainnya yang bisa membuat mata menjadi sembap adalah garam. Kandungan sodium yang terlalu tinggi bisa membuat mata menjadi bengkak karena adanya retensi atau penimbunan cairan pada mata.

Agar tidak menimbulkan mata bengkak, sebaiknya untuk mengurangi makanan yang mengandung retensi, seperti makanan kemasan, makanan beku dan makanan kalengan. Makanan seperti itu terdapat kandungan natrium yang digunakan sebagai bahan tambahan untuk mengawetkan makanan.

Kualitas Tidur Kurang
Image Source: https://www.freepik.com/

Terlalu sering begadang bisa menyebabkan kurangnya kualitas tidur sehingga membuat mata menjadi sembap dan bengkak di pagi hari. Sedang mengalami stress juga bisa mengubah keseimbangan kadar garam dalam tubuh. Kondisi kadar garam yang tidak seimbang membuat mata akan menahan air pada area kelopak mata dan mata terlihat sembap.

<baca juga>
Terlalu Sering Mengonsumsi Alkohol
Image Source: https://www.freepik.com/

Terlalu banyak minum alkohol juga bisa menyebabkan mata menjadi sembap atau bengkak. Alkohol menyebabkan dehidrasi sehingga timbul penggumpalan cairan di area mata.

Untuk mengatasinya kamu bisa kompres menggunakan sayuran dingin seperti kacang polong atau jagung dalam handuk tipis. Kemudian tempelkan pada area mata sekitar 10 menit. Cara ini akan menstimulasikan sirkulasi darah di bawah area mata sehingga mampu membantu mengempiskan gumpalan cairan. 

Faktor Lingkungan yang Bisa Menyebabkan Penyakit
Image Source: https://www.freepik.com/

Jika mengalami mata sembap dalam waktu yang lama, ini bisa jadi penyebab timbulnya penyakit hipertiroid. Penyakit ini disebabkan oleh kadar hormon tiroksin yang diproduksi kelenja tiroid secara berlebihan di dalam tubuh.

Hipertiroid bisa menimbulkan beberapa gejala seperti turunnya berat badan secara mendadak, hiperaktif, siklus mentruasi yang tak teratur, dan insomnia. Sebaiknya segera konsultasikan ke dokter jika kamu sudah mengalami penyakit ini.


Related Articles
3rd ANNIVERSARY
Popular Forum
Related Articles
My Clips
Recommended Articles
Recommended Forum
Popular Blog
Popular Articles
Category Articles